ayak A Gizli Silah
Kan dolaşımı problemleri: Varis, huy tısoyıklıkları yahut periferik arter hastalığı, hun dürüstışının azalmasına ve bu nedenle yanma hissine ne olabilir.4. Yukarıya kaldırın: Ayaklarınızın dem rahatışını temin etmek için onları yukarıya kaldırmayı savsaklama etmeyin. Ayak dertsı, şişlemlik ve kızarıklığı ön